Difficulté
0
1
2
3
3 jours
46,70 km
Départ
Mérens-les-Vals
Arrivée
Matemale
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GR® 10 - GR® de Pays - Tour de Capcir
GR® 10 et GR® de Pays Tour du Capcir, de Mérens-les-Vals à Matemale
3 jours
46,70 km
DépartMérens-les-Vals
ArrivéeMatemale
JOUR 1 De Mérens-les-Vals au refuge des Bésines 9,5 km 5 h 30 
| JOUR 1 | De Mérens-les-Vals au refuge des Bésines | 9,5 km | 5 h 30 | |
1
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Au centre de Mérens, passer sous le pont de la voie ferrée, franchir le Nabre, passer devant l’église et monter en bordure du chenal qui régularise le cours du Nabre. Poursuivre par la route de Mérens d’en haut devant une église romane, puis en couper les lacets. Franchir le pont sur le Redon.
Séparation du GR® 107 qui part tout droit vers Orgeix.
JOUR 2 Du refuge des Bésines aux Bouillouses 17,2 km 6 h 45
| JOUR 2 | Du refuge des Bésines aux Bouillouses | 17,2 km | 6 h 45 | |
4
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Le sentier descend vers le cours d’eau, puis, en suivant les panneaux signalétiques, part en main gauche en montant le long du ruisseau. Vers 2 050 m d’altitude, s’en écarter définitivement pour contourner, par la gauche, une petite éminence. S’élever ensuite vers le nord-est par la rive droite d’un affluent. Au pied d’un ressaut, le sentier se perd : traverser l’eau et grimper vers la droite (est) un couloir d’éboulis donnant accès au Clotes de Bésineilles (2 350 m), cuvette herbeuse avec un petit lac, située dans un entonnoir de pierrailles. Gravir des éboulis vers l’est pour atteindre le col de la Coma d’Anyell (2 470 m).
JOUR 3 Des Bouillouses à Matemale 20 km 5 h 25 
| JOUR 3 | Des Bouillouses à Matemale | 20 km | 5 h 25 | |
8
Au niveau du four en pierre, passer à gauche entre le refuge et le gîte CAF des Bouillouses. Entrer dans la forêt au sud-est, redescendre et prendre un sentier à droite (sud) dans une partie dégagée. Se faufiler entre deux rochers pour descendre. Emprunter le sentier de sous-bois qui remonte plus à gauche (est/sud-est).
Séparation du GR® 10.
Dévaler un thalweg, puis le quitter à droite et déboucher sur la D 60. La suivre sur quelques mètres en descente. S’engager sur le sentier à droite (sud-est) qui s’abaisse vers des murs de fondations. Longer la Têt. Rejoindre la D 60 et la descendre sur 500 m.
Descriptif
JOUR 1 De Mérens-les-Vals au refuge des Bésines 9,5 km 5 h 30
| JOUR 1 | De Mérens-les-Vals au refuge des Bésines | 9,5 km | 5 h 30 | |
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Au centre de Mérens, passer sous le pont de la voie ferrée, franchir le Nabre, passer devant l’église et monter en bordure du chenal qui régularise le cours du Nabre. Poursuivre par la route de Mérens d’en haut devant une église romane, puis en couper les lacets. Franchir le pont sur le Redon.
Séparation du GR® 107 qui part tout droit vers Orgeix.
JOUR 2 Du refuge des Bésines aux Bouillouses 17,2 km 6 h 45
| JOUR 2 | Du refuge des Bésines aux Bouillouses | 17,2 km | 6 h 45 | |
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Le sentier descend vers le cours d’eau, puis, en suivant les panneaux signalétiques, part en main gauche en montant le long du ruisseau. Vers 2 050 m d’altitude, s’en écarter définitivement pour contourner, par la gauche, une petite éminence. S’élever ensuite vers le nord-est par la rive droite d’un affluent. Au pied d’un ressaut, le sentier se perd : traverser l’eau et grimper vers la droite (est) un couloir d’éboulis donnant accès au Clotes de Bésineilles (2 350 m), cuvette herbeuse avec un petit lac, située dans un entonnoir de pierrailles. Gravir des éboulis vers l’est pour atteindre le col de la Coma d’Anyell (2 470 m).
JOUR 3 Des Bouillouses à Matemale 20 km 5 h 25
| JOUR 3 | Des Bouillouses à Matemale | 20 km | 5 h 25 | |
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Au niveau du four en pierre, passer à gauche entre le refuge et le gîte CAF des Bouillouses. Entrer dans la forêt au sud-est, redescendre et prendre un sentier à droite (sud) dans une partie dégagée. Se faufiler entre deux rochers pour descendre. Emprunter le sentier de sous-bois qui remonte plus à gauche (est/sud-est).
Séparation du GR® 10.
Dévaler un thalweg, puis le quitter à droite et déboucher sur la D 60. La suivre sur quelques mètres en descente. S’engager sur le sentier à droite (sud-est) qui s’abaisse vers des murs de fondations. Longer la Têt. Rejoindre la D 60 et la descendre sur 500 m.